炸鸡和手机VS蔬菜和书本

“我给孩子买了那么多书，但是他都不看。”“手机和电脑的吸引力比书本大多了，孩子的注意力都被吸引过去了。”

在上一篇文章里，我们谈到了读书的重要性，很多家长其实也早就意识到了阅读对孩子成长的重要作用。但是这些家长往往又面临另一个问题：给孩子买了那么多书，可是他不看，怎么办？

对于这些家长的困惑，我非常理解。在我们这个时代，电视剧、电脑游戏、手机网络比书籍有趣得多，孩子当然更会被这些东西所吸引。但是这并不代表我们束手无策，让孩子喜欢上阅读还是有办法的，关键在于氛围的营造。

为了说明这个问题，我们先不说书本，先说一个更基本的问题当做例子：食物。

食物是维系生命的关键因素，吃是人的本能。跟多人大概都听说过一个说法：我们爱吃、想吃的东西，往往是身体缺乏这种东西所含有的营养。这个观点在生物学当中也有间接的证据：比如生物学家发现一些蜘蛛会根据身体缺乏的营养，吃所捕到昆虫的不同部位。人也往往如此，比如我们在进行了大量运动后，往往比平时想吃肉，这是因为身体需要蛋白质；而当人缺乏维生素C的时候，往往更想吃蔬菜水果，这也都有可能来源于我们身体的本能。

但是这个“本能”并不是在什么时候都说得通。比如很多小孩子都不喜欢吃蔬菜水果，而喜欢吃炸鸡、薯片、喝可乐、吃糖果。这些食物，或者叫垃圾食品里并没有什么特殊的营养，很大程度上还对孩子健康成长不利，那么为什么孩子还喜欢吃这些东西呢？这是因为这些食物当中含有的糖分、盐分、脂肪在原始社会都是非常稀缺的东西。对于缺乏食物的原始人来说，偶尔得到一些油脂、糖分（比如野蜂蜜），那是非常难得的好事，对身体也有好处。因此，人类就自然进化出格外喜欢这类食物的本能，四处寻觅这种“美食”。如今我们进入现代社会，大鱼大肉蛋糕糖果都不难吃到了，但是我们踏入现代社会的时间太短，基因还是和原始人一样，因此尽管身体不需要那么多糖果奶油，我们还是忍不住美食的诱惑，于是在我们的社会里产生了大量的胖子。

但是我们也观察到，在某种情况下，我们可以降低对垃圾食品的欲望，唤起对健康食物的热爱，那就是环境的改变。大家试想这样的一种情况：你在单位连续几天加班到很晚，大半夜回到家，可能一碗方便面最能安抚你。而某次休假的时候，你和朋友来到青山绿水的野外，享受和煦的春风，感受大自然的芬芳，这时那些新鲜的蔬果、河虾鲜鱼、凛冽的山泉水就比平时更加让你开胃，反而在这样一个轻松的时光，如果有人拿出炸鸡可乐，只会让人感到大煞风景。这就是健康环境的重要性。

回到读书的问题上也是如此。对于孩子来说，网络游戏、电视剧就好比炸鸡、可乐一样，更具吸引力；而书本则像健康的蔬菜水果、鱼虾瘦肉一样，能够给孩子提供成长所需的营养。但是，为了让孩子更喜欢“健康食品”，我们也需要为孩子塑造一个健康的环境。

很多家长会说：我们给孩子提供的环境很健康呀，我们自己回到家都不开电脑电视，不碰手机，就盯着孩子看书学习，但是越是这样，他越不用心。大家这样想：如果你不是和朋友们一起去野外踏青，而是和四个营养专家一起去野外，他们穿着白大褂、戴着口罩，用救护车把你拉到野外去，然后往你嘴里塞蔬菜，你还能爱吃吗？健康的环境应该是轻松愉快的。当孩子看到父母为了自己而关上电脑手机，盯着自己看书，他的压力反而进一步增大了，那还能感到书籍带来的乐趣吗？

因此，如果家长想让孩子被书本所吸引，首先自己就要把读书当成一种乐趣。在家里应该营造出一种适合放松阅读的环境。父母可以各自挑选喜爱的书籍，大家一起坐下来阅读；也可以大家一起阅读同一本书，共同讨论书里的内容、情节、问题。成长期的儿童都有模仿和从众的心理（包括逆反期的青少年），我小的时候，还经常和我爸爸抢书看（他买的书，他不看完我就看不上）。在阅读的过程中，通过与孩子交流书籍中的知识，能进一步增加读书的乐趣，还能让孩子锻炼复述书本内容、阐述和讨论作者观点的思维与表达能力，这比起拿着鸡毛掸子盯孩子学习，效果是天壤之别。

最后需要指出的是，我们也不能把电脑、手机、网络、游戏视作洪水猛兽。网络的使用是现代社会的必须技能，而健康的电脑和手机游戏也是对大脑的放松和锻炼。给孩子适度的游戏时间，同样有益于孩子的健康成长。