五个月成材的世界冠军，教你20小时get新技能 | M周刊

“如果说我擅长一门艺术，那就是解构那些能把我吓个半死的东西。”

——蒂姆·菲利斯

说这话的人是谁呢？想给他冠一个称呼还真不容易。

他有六块腹肌，精通散打和流镝马（日本的一种马上射箭术），会说数种语言，出版过三本畅销书，创立了跨国公司，还在阿根廷拿过世界探戈锦标赛的冠军。

菲利斯将自己的方法总结为DSSS：

Deconstruction（解构）

Selection（选择）

Sequencing（排序）

Stakes（下注）

我们今天先来看看解构与选择。

所谓解构，就是将目标技能分解成最小的可学习单元。为什么那些做菜App可以让一个手无烹饪之力的人做出一道道相当可口的菜肴？关键就是它们按照最小可学习单元一步步地教啊。

要是像张无忌学医那样，“御阴阳五行之变，视寒暑燥湿风五候，应伤者喜怒忧思恐五情下药”，换谁谁不懵？

学习流镝马时的蒂姆·菲利斯

所谓选择，就是找出那20%最重要的、能实现80%成果的单元，或者说找出自己的学习目标——我打算将这项技能学到何种地步。前面解构得越细致，在这一步就越容易看清楚什么才是那20%。

菲利斯在学习探戈时就发现，世界冠军的表演中，常常出现某种滑步技巧，于是他请教名师、下了不少功夫专攻这种技巧，练了五个多月就拿了个世界冠军。

再举个栗子：

“最少”而且“必要”，锁定这两点，就能将一项技能尽快上手。

而一项技能一旦上手了，得到的正面反馈有助于你坚持下去，得到的负面反馈有助于你修正偏差，重复再重复，就会出奇迹。

没上手会发生什么，大家心里都有数。就像一本小说，读了一半，然后搁了一年一样，又要从头学起。

我们都知道，技能习得需要模仿行家，所谓“取法乎上”是也。写诗要先读诗，写字要先临帖，下棋要先打谱，连写代码之前都要钻研大牛的代码。

可是，你真的知道该怎么模仿吗？

盯着看一遍，就算模仿了？照着抄一遍，就算模仿了？

非也非也，模仿的关键，在于“默”仿。

网红雕爷曾在一篇《如何三个月培养出好美工》中，提到一种通过模仿行家达到快速提升技能的方法，简而言之，步骤如下：

拆解的那一步，与我们上文所说的解构类似，而这一节我们要强调的是——凭记忆临摹。

不凭着记忆去模仿，你就不明白自己其实还不明白，在别人手里闪着光芒的点点滴滴，在自己手里怎么就都成了垃圾……

但是没关系，知不足才能进步。

让我们看看本杰明·富兰克林是怎么做的：

在做风筝实验的本杰明·富兰克林

现在你知道，为什么这个老爷子既是商人又是作家，还是政治家和物理学家了吧？人家也会快速学习。

做出模型/归纳大意，然后放在一旁等到自己“忘其形”。

然后默仿、对比、修改，循环往复，直到自己“得其意”。

齐白石老爷子曾说“学我者生，似我者死”，讲的就是“得意忘形”的事——凭记忆临摹，那才叫“学”。

物理学家费曼，曾被一位大一学生问及某个颇为复杂的物理学问题。他打量了一下自己的听众之后说，会准备一场适合新生的演讲来解释这个问题。

然而，几天之后他沮丧地说：你知道吗，我做不到。我没办法把这个问题简化到大一新生可以理解的水平，这说明我自己也没搞懂。

后人从他的这种态度中，阐发出一套“费曼技巧”——通过教别人，让自己学会。

简而言之，分为四步：

你或许有过这种体验，一个自以为理解了的理论，给别人一讲，讲了个稀烂。

你或许听说过这种反驳方式，无论对方说什么，都问“然后呢”，然后呢，对方自己就卡壳了。

“以其昏昏”，永远不能“使人昭昭”。费曼技巧号称终极快速学习法，就是为了让人做到“真正明白”。

你给小朋友讲过白雪公主的故事吗？但你这辈子真的认真读过，甚至说复习过白雪公主的故事吗？那为什么不用复习就能讲一个故事，却不能讲一个理论？

或许故事简单，理论复杂，但根本原因在于，你掌握了故事的逻辑，而对理论却不一定——我们的大脑会忘记记忆碎片，却很难忘记逻辑。

费曼技巧，正是符合了我们大脑的认知规律——用最简单的材料，有结构（逻辑）地筑造起一座大厦，从混沌到有序，从骨架到血肉。

而且，费曼技巧从来不是等着那些你解决不了的漏洞、麻烦、问题找上门来，而是通过以教促学的方式，主动去找它们。

物理学家费曼也是一位优秀的邦戈鼓手

是不是觉得和上一节的默仿有几分神似？

这就对啦，其实我们一直在做一件事，通过各种各样的方式，找到那最关键的20%。

这种找寻颇为吃力，因为它要求一个人走出心理舒适区，非常专注、主动地学习。

但毫无疑问，这种学习方式会很快速，会很扎实。

什么时候，你埋头钻研，一抬眼发现居然两个小时过去了——这叫“学”。

过去那种看十分钟书一看表，或是听十分钟课一看表的——顶多算“填”。

但愿上述快速学习法，能帮助你体验一段心流。

最后，如果你觉得这些方法看起来不错，不妨试试：关闭页面，在脑海中梳理一遍本期内容，等半天过去，把它讲给你的小伙伴听。

然后，再打开这篇文章。

你懂的。